2024-05-08@07:15:57 GMT
۷۴۱۸ نتیجه - (۰.۰۳۱ ثانیه)
جدیدترین‌های «قند خون»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش خبرگزاری مهر، احمد اسماعیل زاده اظهار داشت: مواد خیلی شیرین مانند زولبیا، بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری که سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز می‌شود، نباید مصرف شود. همچنین مصرف آب زیاد در وعده افطار و بین صرف غذا سبب اختلال در هضم مواد غذایی می‌شود. وی افزود: روزه داری برای بیماران دیابتی نوع ۲ که دیابت آنان با رژیم غذایی کنترل شده، مفید است و نه تنها بیماری آنان را تشدید نمی‌کند بلکه کاهش وزن را نیز به همراه دارد که برای مبتلایان به دیابت دارای اضافه وزن یا چاقی مؤثر است. افرادی که برای کنترل دیابت خود از قرص استفاده می‌کنند اگر علائم افت قند خون را...
روزه‌داری علاوه بر اینکه منجر به استراحت دستگاه گوارش می‌شود، سوخت‌وساز بدن را تنظیم کرده و احتمال ابتلا به بیماری‌ها از جمله افسردگی و استرس، افزایش فشار خون، میگرن، افزایش وزن، بی‌خوابی و گاهی دیابت را کاهش می‌دهد. به گزارش ایسنا، هنگام روزه‌داری سطح انسولین خون در طی روز پایین‌تر از روزهای معمولی است. در واقع بدن از ذخایر انرژی خود یعنی گلیکوژن یا قند حیوانی ذخیره شده در کبد و عضلات و همچنین از چربی موجود در بافت چربی برای تامین انرژی استفاده می‌کند، که این‌ها موجب افزایش سطح انسولین خون نمی‌شوند و به همین دلیل هنگام روزه‌داری میزان انسولین خون کمی پایین‌تر از روزهای دیگر است. کاهش انسولین خون احتمال ذخیره چربی(شروع چاقی) و همچنین احتمال مقاوم شدن...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ روزه داران عموما دچار سردرد و سرگیجه می‌شوند. برخی علت سردرد روزه داران را، ضعف و گرسنگی و برخی دیگر دلیل این سردرد‌ها را ترک عادات روزانه از قبیل نوشیدن چای و… می‌دانند. به طور کلی این نوع سردرد‌ها دلایلی دارند که مرتبط با تغییرات بدن در این ماه مبارک است که شامل:کمبود خواب و استراحتکاهش قندخون در طول روزه داریکم شدن مصرف کافئینکم آبی بدنکم خونی و مشکلات دستگاه گوارش و معده می‌شوند.روزه گرفتن اغلب می‌تواند منجر به سردرد‌های خفیف یا متوسط شود، اما راه‌هایی برای مدیریت این اتفاق وجود دارد.چهار روش ساده برای مدیریت سردرد در این ماه مبارک: ۱. سردرد ناشی از کاهش مصرف کافئین:اگر شما عادت دارید هر روز فنجان‌های زیادی...
اپل در تلاش است شرایطی را فراهم کند که ساعت‌ها بدون داشتن نمونه خون بتوانند قند خون را اندازه‌گیری کنند. آن‌طور که یک افشاگر خوش‌سابقه می‌گوید، توسعه فناوری نظارت غیرتهاجمی بر قند خون در اپل واچ بین سه تا هفت سال دیگر زمان نیاز دارد.مارک گرمن، افشاگر بلومبرگ، معتقد است که فناوری نظارت بر قند خون اپل واچ تا چندین سال آینده از راه نخواهد رسید. گرمن ماه گذشته میلادی گفت اپل در روند توسعه این فناوری به دستاورد بزرگی رسیده است. فناوری موردبحث به کاربران اپل واچ امکان می‌دهد بدون استفاده از سرنگ، سطح قند خون را اندازه بگیرند.اپل به‌منظور تخمین میزان قند بدون استفاده از نمونه خون، در حال تولید یک تراشه فوتونیک سیلیکونی است که از...
در استرالیا، سامانه‌ای هوشمند با کمک فناوری‌نانو ساخته شده که به شکل یک لوزالمعده مصنوعی عمل کرده، قند خون را رصد می‌کند و در صورت نیاز، به میزان مناسب انسولین در بدن آزاد می‌کند. خبرگزاری برنا؛ پتنت این فناوری ثبت شده و نتایج روی موش‌های آزمایشگاه موفقیت‌آمیز بوده است. به لطف تحقیقاتی به رهبری مؤسسه سلطنتی فناوری ملبورن و دانشگاه موناش، فناوری «انسولین پاسخگو به گلوکز» توسعه یافته است که نیاز افراد مبتلا به دیابت برای بررسی میزان قند خون آنها را از بین می‌برد. در این پروژه محققان یک سامانه نانوقند مهندسی شده طراحی کردند که امکان تحویل انسولین سریع و پایدار را در موش‌های دیابتی امکان‌پذیر می‌کند. در این مطالعه بالینی محققان سیستم لوزالمعده مصنوعی ارائه کردند که...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ در دین اسلام یکی از شرایط روزه داری، امتناع از خوردن و آشامیدن از طلوع فجر تا غروب خورشید است و از دیدگاه علم پزشکی روزه داری به زمانی اطلاق می‌شود که هیدرات‌های کربن (قندهای) ذخیره شده در بدن، در چرخه سوخت و ساز مورد استفاده قرار گرفته و انرژی بدن از راه‌های دیگر تأمین شود که این حالت معمولاَ دو روز پس از اولین روز روزه داری اتفاق می‌افتد.مشکلات جسمی در روزه داری، علل و درمان:یبوست:علل:مصرف کربوهیدرات‌های تصفیه شده، مصرف آب کم و فیبر غذایی.درمان:مصـرف کم کربـ‌وهیدرات‌های تصفیه شـده، افزایش مصـرف آب، استفاده از سبوس در پخت نان ها، استفاده از آرد‌های قهوه‌ای و سبوس دارسوءهاضمه و نفخ:علل: پرخوری، مصرف زیاد غذاهای چرب و...
انسولین یک هورمون است که توسط سلول‌های بتا در جزیره لانگرهانس در اسیدوزهای Langerhans در پانکراس ترشح می‌شود. این هورمون برای کنترل سطح گلوکز خون بسیار حیاتی است و وظیفه تنظیم سطح قند خون در بدن را دارد. به گزارش ایسنا به نقل از کلینیک نیلسار، انسولین با افزایش جذب گلوکز توسط سلول ها، تبدیل گلوکز به گلیکوژن و تحریک تولید چربی و پروتئین ها توسط کبد و بافت های مختلف، اثر مثبتی بر متابولیسم بدن دارد. کمبود انسولین می‌تواند منجر به بروز بیماری دیابت شود. انواع انسولین انسولین‌ها بر اساس سرعت شروع و مدت زمان اثربخشی آنها به دو دسته عمده تقسیم می‌شوند: انسولین های سریع و انسولین های آهسته. برخی از انواع انسولین عبارتند از: انسولین سریع...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، عضو هیات علمی گروه غدد دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بیماران مبتلا به دیابت باید با مشورت پزشک معالج اقدام به روزه داری کنند، زیرا بی توجهی به مصرف به موقع دارو‌ها و رعایت رژیم غذایی می‌تواند صدمات زیادی را به این بیماران وارد کند. دکتر زهرا مظلوم خراسانیبا اشاره به اینکه بیماران دیابتی باید در طول روز دارو مصرف کنند و تامین آب مورد نیاز بدن برای آنها حیاتی است، گفت: داشتن اطلاعات کافی از شرایط بیماری فرد و مشورت با پزشک، قبل از اقدام به روزه‌داری در این ماه برای این بیماران ضروری است. وی با اشاره به اینکه مهم‌ترین و رایج‌ترین انواع این بیماری، دیابت نوع ۱ و نوع...
مصرف زولبیا و بامیه در لحظات اولیه پس از افطار به جهت اینکه دارای قندهای ساده بالایی است، به سرعت قند خون مورد نیاز را بالا برده و موجب سیری زودرس، کاهش اشتها و حذف وعده اصلی می‌شود. به گزارش برنا؛ کارشناس نظارت بر مواد غذایی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به تشریح نکات مهم بهداشتی و تغذیه‌ای در مصرف زولبیا و بامیه پرداخت. دکتر سمیه سلیمانی مهر از زولبیا و بامیه به عنوان یکی از پرطرفدارترین خوراکی‌های ماه مبارک رمضان یاد کرد و افزود: شاید بتوان گفت بعد از خرما، زولبیا و بامیه پرمصرف‌ترین شیرینی افطار و سحر روزه داران است. وی افزود: مصرف بالای این شیرینی در حالیست که هردانه بامیه ۸۰ کالری و...
در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه، پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل، یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانه‌روی با محدود نمودن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد توصیه می شود. خبرگزاری برنا- گروه علمی و فناوری؛ وعده سحری و دو وعده افطار و شام وعده های اصلی هستند. به ویژه افرادی که در طول روز فعالیت بیشتری دارند، نوع غذاهایی که در وعده سحری خورده می شود با تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن نقش مهمی در حفظ کارایی و جلوگیری از کم آبی بدن، ضعف و خستگی دارد. نکات زیر در وعده سحر باید...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ دیابت از موارد ممنوعیت کامل روزه داری نیست، بلکه بسته به حالات مختلف و وضعیت بیمار و صلاحدید پزشک، فرد می‌تواند برای روزه گرفتن یا نگرفتن تصمیم بگیرد. بر اساس نظر پزشکان متخصص، بیماران مبتلا به دیابت که سن کمتر از ۶۵ سال داشته و تحت درمان و مراقبت پزشکی هستند و همراه با رعایت رژیم غذایی خود مجبور به استفاده از داروهای دیابت هستند، در صورتی که قند خون ناشتای آنان کمتر از ۱۴۰ میلی گرم در دسی لیتر و همچنین هموگلوبولین c ۱ A کمتر از ۷ باشد، همچنین متعهد به پایش منظم قند خون باشند، رژیم غذایی مناسبی داشته و فعالیت بدنی هم داشته باشند، می‌توانند در ماه رمضان روزه بگیرند....
پسته همیشه در میان آجیل‌های شب عید طرفداران بسیاری دارد و گاهی حتی سر آن دعوا به راه می‌افتد. پسته معمولا از جمله خوراکی‌های خوشمزه و پرطرفدار است که شاید اولین کشت نهال آن در ایران، به ۴۰۰۰ سال قبل باز گردد و از جمله قدیمی‌ترین اثر مکتوبی که درباره این محصول توضیح داده است، تاریخ هرودوت است. حتی در این میان شاهنامه فردوسی نیز از این آجیل، به عنوان قوت و قدرت سپاهیان، نام برده شده است، محصولی که تماما ایرانی است و بسیاری خاستگاه آن را ایران و در مقام بعدی، خاورمیانه دانسته‌اند و واژه پسته نیز، ریشه در زبان پارسی کهن دارد و از همین زبان، وارد زبان‌های اروپایی شده است. ارزش غذایی و مواد معدنی پسته...
بر اساس مطالعات پزشکی و علمی جهانی و بین‌المللی که در کشورهای مختلف از جمله آمریکا و فرانسه انجام گرفته یکی از بهترین روش های درمانی کبد چرب، فشارخون بالا و کاهش وزن انجام روزه متناوب است یعنی به این صورت که فرد ۱۶ ساعت از روز را هیچ غذا و نوشیدنی و آب مصرف نکند و پس از ۸ ساعت مواد غذایی مورد استفاده قرار گیرد. به گزارش برنا؛ دکتر مهری مهراد، رئیس کمیته نورویورولوژی ایران درباره روزه داری و نکات طلایی که در این ایام بیماران باید بدانند و با اشاره به اینکه تثبیت قند خون، کنترل حافظه و بهتر شدن حافظه و شستشوی کبد از فواید روزه داری است، گفت: به شرط اینکه در فاصله افطار...
فلوریا انفرادی، مدیر گروه مبارزه با بیماری‌های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در بجنورد اظهارکرد: بر اساس نظر اجماعی پزشکان متخصص و موسسه موضوع شناسی فقهی بیماران دیابتی که سن کمتر از ۶۵ سال داشته و تحت درمان و مراقبت پزشکی هستند و همراه با رعایت رژیم غذایی خود مجبور به استفاده از داروهای متفورمین، آکابورز، گلوتازون و گروه گلیپتین‌ها هستند، در صورتی که قند ناشتای آنها کمتر از ۱۴۰ میلی گرم در دسی لیتر و همچنین هموگلوبین A۱c کمتر از ۷ دارند، در صورتی که آموز پذیرش پذیر و متعهد به پایش منظم قند خون باشند و اصول حفاظتی و پیشگیری توصیه شده ستاد بحران کرونای کشور را به دقت رعایت کنند می‌توانند...
به گزارش همشهری آنلاین، اسدالله رجب افزود: بیماران دیابتی، روزه داری را نباید معادل رژیم غذایی برای کاهش قند بدانند و ضرورت دارد اصول صحیح روزه‌داری و رژیم دائم خود را در ماه رمضان همچنان رعایت کنند و نباید کالری دریافتی خود را در این ماه افزایش دهند همچنین باید مصرف قندها و مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه را محدود کنند. وی اظهار داشت: افت شدید قند خون در طی روز از مهم ترین مواردی است که برای بیماران دیابتی خطرناک است و با علایمی مانند عرق کردن، احساس گیجی، تپش قلب، لرزش بدن، تاری دید و بی حالی ظاهر می‌شود به همین دلیل بیمارانی که قصد روزه گرفتن دارند باید حتما به پزشک معالج خود مشورت کنند. رئیس...
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک؛ کاهش فشار خون، سم‌زدایی، برطرف شدن بیماری‌های التهابی، کاهش قند خون و تجزیه چربی‌ها از جمله مواردی است که از نظر پزشکی اثبات شده است. فواید روزه گرفتن از دیدگاه علم پزشکی وقتی روزه می‌گیریم، بدن دسترسی معمول به گلوکز ندارد و سلول‌ها را مجبور می‌کند برای تولید انرژی به مواد دیگری متوسل شوند. در نتیجه، بدن گلوکونئوژنز یا همان فرآیند طبیعی تولید قند را آغاز می‌کند. کبد هم با تبدیل مواد غیر کربوهیدراتی مانند لاکتات، اسید‌های آمینه و چربی‌ها به انرژی گلوکز کمک می‌کند. از آنجایی که بدن ما در طول روزه داری انرژی خود را حفظ می‌کند، میزان متابولیسم پایه بدنمان (میزان انرژی مصرفی بدن هنگام استراحت) کارآمدتر می‌شود و در نتیجه ضربان...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ کرفس همچنین حاوی مقداری پروتئین است که براساس مطالعات، رژیم غذایی سرشار از پروتئین در کنترل قند خون نقش دارد.فواید استفاده از کرفس در رژیم غذایی تسهیل گوارشکرفس منبع غنی فیبراست که تاثیر خوبی بر سلامت بدن دارند و به‌خصوص در بهبود گوارش موثر هستند.فیبر بدون اینکه هضم شود به‌آرامی در مجرای گوارشی حرکت کرده و دفع مواد زائد را تسهیل می‌کند.فیبر همچنین به‌عنوان پری‌بیوتیک عمل می‌کنند که غذای باکتری‌های مفید روده یا میکروبیوم هستند و در جذب ریزمغذی‌ها و هضم غذاها تاثیر دارند.تقویت استخوان‌هاکرفس یکی از منابع غنی ویتامین K است گرچه نقش این ویتامین در انعقاد خون شناخته‌شده‌تر است، اما ریزمغذی اساسی برای سلامت استخوان‌ها نیز محسوب می‌شود. مطالعات نشان...
پریسا موسویان دکترای علوم تغذیه و کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز اظهار کرد: در مهمانی‌های ایام نوروز از انواع تنقلات و شیرینی‌ها برای پذیرایی استفاده می‌شود که می‌تواند تعادل قند خون را در بیماران مبتلا به دیابت به خطر اندازد. او ادامه داد: برای جلوگیری از افزایش یا افت قند خون در این ایام بهتر است بیماران مبتلا به دیابت نکاتی را مورد توجه قرار دهند.موسویان اضافه کرد: هیچکدام از وعده‌های غذایی خود را به بهانه مهمانی و یا کمبود وقت حذف نکنید. حذف وعده‌های غذایی باعث به هم خوردن تعادل قند خون می‌شود. او تصریح کرد: از مصرف شیرینی‌های خامه ای، مربایی، گز و سوهان پرهیز کنید و به جای...
مطالعات نشان می‌دهد کودکان خردسال مبتلا به دیابت نوع ۱، از این به بعد با خیال راحت می‌توانند از «لوزالمعده مصنوعی» که یک فناوری توسعه‌یافته در دانشگاه ویرجینیا (UVA) است، استفاده کنند. به گزارش خبرآنلاین، سیستم پانکراس مصنوعی Control-IQ در یک کارآزمایی بالینی در کودکان ۲ تا ۶ ساله مورد آزمایش قرار گرفت. طبق آزمایشات انجام‌شده کودکانی که با نظارت پزشک، از این فناوری استفاده کردند (نسبت به گروه کنترل یا کودکان دیابتی که از سیستم پانکراس مصنوعی استفاده نمی‌کردند) قند خونشان بیشتر از ۳ ساعت از روز در محدوده طبیعی و نرمال قرار داشت. این آزمایش شامل ۱۰۲ کودک بود که ۶۸ نفر از آنها به مدت ۱۳ هفته از سیستم پانکراس مصنوعی استفاده کردند و ۳۴ کودک دیگر...
آفتاب‌‌نیوز : مواد مغذی موجود در سیب باعث شده تا این میوه طیف وسیعی از فواید سلامتی را با خود به همراه داشته باشد. سیب سرشار از فیبر، ویتامین و مواد معدنی بوده که همگی دارای مزایای بسیاری برای سلامتی هستند. همچنین با داشتن مجموعه‌ای از آنتی اکسیدان‌ها در خنثی کردن رادیکال‌های آزاد محیط کمک‌کننده هستند. سیب حاوی طیف وسیعی از آنتی اکسیدان‌هاست. همچنین این میوه مواد مغذی همچون فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و تانن دارد. به علاوه حاوی مقدار قابل توجهی از ویتامین A و C، آهن، منیزیم، کلیسیم، پتاسیم و فسفر است. به همین دلیل در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها کاربرد موثری دارد. درمان نوسان در فشار خون خوردن و حتی بوئیدن سیب موجب کاهش فشار...
مواد مغذی موجود در سیب باعث شده تا این میوه طیف وسیعی از فواید سلامتی را با خود به همراه داشته باشد. به گزارش مشرق، مواد مغذی موجود در سیب باعث شده تا این میوه طیف وسیعی از فواید سلامتی را با خود به همراه داشته باشد. سیب سرشار از فیبر، ویتامین و مواد معدنی بوده که همگی دارای مزایای بسیاری برای سلامتی هستند. همچنین با داشتن مجموعه‌ای از آنتی اکسیدان‌ها در خنثی کردن رادیکال‌های آزاد محیط کمک‌کننده هستند. سیب حاوی طیف وسیعی از آنتی اکسیدان‌ها است. همچنین این میوه مواد مغذی همچون فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و تانن دارد. به علاوه حاوی مقدار قابل توجهی از ویتامین A و C، آهن، منیزیم، کلیسیم، پتاسیم و فسفر است. به...
مواد مغذی موجود در سیب باعث شده تا این میوه طیف وسیعی از فواید سلامتی را با خود به همراه داشته باشد. سیب سرشار از فیبر، ویتامین و مواد معدنی بوده که همگی دارای مزایای بسیاری برای سلامتی هستند. همچنین با داشتن مجموعه‌ای از آنتی اکسیدان‌ها در خنثی کردن رادیکال‌های آزاد محیط کمک‌کننده هستند. سیب حاوی طیف وسیعی از آنتی اکسیدان‌ها است. همچنین این میوه مواد مغذی همچون فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و تانن دارد. به علاوه حاوی مقدار قابل توجهی از ویتامین A و C، آهن، منیزیم، کلیسیم، پتاسیم و فسفر است. به همین دلیل در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها کاربرد موثری دارد. درمان نوسان در فشار خون خوردن و حتی بوئیدن سیب موجب کاهش...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، آلنا استپانوا، متخصص تغذیه در روسیه در گزارشی اعلام کرد که موز برای سلامتی چه ارزشی دارد و برای چه کسانی بهتر است که موز را از رژیم غذایی خود حذف کنند.این متخصص گفت: موز‌های رسیده دارای شاخص گلیسمی نسبتا بالایی هستند، به این معنی که قند خون پس از مصرف موز به سرعت افزایش می‌یابد. همچنین موز برای افرادی که انسولین مصرف می‌کنند و دیابت دارند، توصیه نمی‌شود.این متخصص تغذیه روس گفت: مصرف موز به دلیل وجود ساکارید در آن برای اسهال و سندرم روده تحریک‌پذیر باید به حداقل برسد. علاوه بر این، این متخصص تغذیه اضافه کرد که موز فقط برای افرادی که این بیماری‌ها را ندارند، مفید است.موز منبع تریپتوفان،...
ایرن مهرگان: منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که بدن شما آن را نمی‌سازد، به این معنی که باید آن را از طریق رژیم غذایی خود به دست آورید. منیزیم برای عملکردهای حیاتی مانند تنظیم قند خون، انقباض عضلانی، عملکرد اعصاب، حفظ فشار خون و ...مورد نیاز است، بنابراین مصرف مقادیر بهینه این ماده مغذی به صورت روزانه مهم است. اگرچه منیزیم در انواع غذاها مانند لوبیا، سبزیجات و دانه‌ها یافت می‌شود، رژیم غذایی اکثر افراد منیزیم بسیار کمی دارد که می‌تواند از جهات مختلف بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد. مصرف مکمل منیزیم راهی آسان برای افزایش مصرف این ماده معدنی مهم است. به علاوه، مکمل‌های منیزیم ممکن است به طرق مختلف برای سلامتی مفید باشند، از کاهش قند خون...
دیابت نوع دوم ممکن است نشانه ها و علائم خفیف یا شدید داشته باشد و البته این به شرطی است که دیابت از خود علائمی بروز دهد. به گزارش برنا و به نقل از العالم، به گفته دکتر جان کوین عضو کلینیک‌های کوین، علائم آشکار قند خون بالا می‌تواند در صورت شما ظاهر شود. کوین گفت: پوست بزرگترین عضو بدن است، بنابراین بدیهی است که به ویژه پوست ناحیه صورت تحت تأثیر سطح بالای قند خون قرار گیرد. همانطور که پوسته پوسته شدن پلک‌ها ممکن است نشان دهنده یک عارضه جدی باشد. او ادامه داد: زانتلاسما نوعی چربی نرم، زرد و چرب است که در زیر پوست شکل می‌گیرد. اغلب این برجستگی‌ها مانند جوش‌ها به نظر می‌رسند، اما تفاوت...
به گزارش قدس آنلاین در ادامه این مطلب به 5 فایده عادت به خوردن کرفس اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: 1. تسهیل گوارش به گزارش صد آنلاین، کرفس منبع غنی فیبرهاست که تاثیر خوبی بر سلامت بدن دارند و به‌خصوص در بهبود گوارش موثر هستند. فیبرها بدون اینکه هضم شوند به‌آرامی در مجرای گوارشی حرکت کرده و دفع مواد زائد را تسهیل می‌کنند. فیبرها همچنین به‌عنوان پری‌بیوتیک عمل می‌کنند که غذای باکتری‌های مفید روده یا میکروبیوم هستند و در جذب ریزمغذی‌ها و هضم غذاها تاثیر دارند. مطالعات نشان می‌دهد که خوراکی‌های سرشار از فیبر تاثیر مثبتی در برابر دیگر بیماری‌ها نظیر هموروئید، ریفلاکس و زخم‌های روده‌ای دارند. 2. تقویت استخوان‌ها کرفس یکی از منابع غنی ویتامینK است....
کرفس، یکی از سبزیجات پرمصرفی است که به‌خاطر مقدار آب فراوان انتخاب خوبی در رژیم غذایی است. کرفس منبع غنی از ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های C، K و همچنین آنتی‌اکسیدان‌هاست که برای بهره‌مندی از خواص آن توصیه می‌شود به‌شکل خام یا پخته در رژیم غذایی گنجانده شود. در ادامه این مطلب به ۵ فایده عادت به خوردن کرفس اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: ۱. تسهیل گوارش کرفس منبع غنی فیبرهاست که تاثیر خوبی بر سلامت بدن دارند و به‌خصوص در بهبود گوارش موثر هستند. فیبرها بدون اینکه هضم شوند به‌آرامی در مجرای گوارشی حرکت کرده و دفع مواد زائد را تسهیل می‌کنند. فیبرها همچنین به‌عنوان پری‌بیوتیک عمل می‌کنند که غذای باکتری‌های مفید روده یا میکروبیوم هستند و در...
کرفس، یکی از سبزیجات پرمصرفی است که به‌خاطر مقدار آب فراوان انتخاب خوبی در رژیم غذایی است. کرفس منبع غنی از ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های C، K و همچنین آنتی‌اکسیدان‌هاست که برای بهره‌مندی از خواص آن توصیه می‌شود به‌شکل خام یا پخته در رژیم غذایی گنجانده شود. به گزارش برنا؛ در ادامه این مطلب به ۵ فایده عادت به خوردن کرفس اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: ۱. تسهیل گوارش کرفس منبع غنی فیبرهاست که تاثیر خوبی بر سلامت بدن دارند و به‌خصوص در بهبود گوارش موثر هستند. فیبرها بدون اینکه هضم شوند به‌آرامی در مجرای گوارشی حرکت کرده و دفع مواد زائد را تسهیل می‌کنند. فیبرها همچنین به‌عنوان پری‌بیوتیک عمل می‌کنند که غذای باکتری‌های مفید روده یا...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزای صدا و سیما کرفس منبع غنی از ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های C، K و همچنین آنتی‌اکسیدان‌هاست که برای بهره‌مندی از خواص آن توصیه می‌شود به‌شکل خام یا پخته در رژیم غذایی گنجانده شود. در ادامه این مطلب به 5 فایده عادت به خوردن کرفس اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: 1- تسهیل گوارش کرفس منبع غنی فیبرهاست که تاثیر خوبی بر سلامت بدن دارند و به‌خصوص در بهبود گوارش موثر هستند. فیبرها بدون اینکه هضم شوند به‌آرامی در مجرای گوارشی حرکت کرده و دفع مواد زائد را تسهیل می‌کنند. فیبرها همچنین به‌عنوان پری‌بیوتیک عمل می‌کنند که غذای باکتری‌های مفید روده یا میکروبیوم هستند و در جذب ریزمغذی‌ها و هضم غذاها تاثیر دارند. مطالعات نشان...
آفتاب‌‌نیوز : در ادامه این مطلب به ۵ فایده عادت به خوردن کرفس اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: ۱. تسهیل گوارشکرفس منبع غنی فیبرهاست که تاثیر خوبی بر سلامت بدن دارند و به‌خصوص در بهبود گوارش موثر هستند. فیبرها بدون اینکه هضم شوند به‌آرامی در مجرای گوارشی حرکت کرده و دفع مواد زائد را تسهیل می‌کنند. فیبرها همچنین به‌عنوان پری‌بیوتیک عمل می‌کنند که غذای باکتری‌های مفید روده یا میکروبیوم هستند و در جذب ریزمغذی‌ها و هضم غذاها تاثیر دارند. مطالعات نشان می‌دهد که خوراکی‌های سرشار از فیبر تاثیر مثبتی در برابر دیگر بیماری‌ها نظیر هموروئید، ریفلاکس و زخم‌های روده‌ای دارند. ۲. تقویت استخوان‌هاکرفس یکی از منابع غنی ویتامینK است. گرچه نقش این ویتامین در انعقاد خون شناخته‌شده‌تر...
تعداد قابل توجهی از مردم جهان، به نارسایی کلیوی مبتلا هستند؛ در حالی که شاید از آن خبر نداشته باشند. نشانه‌های ابتلا به بیماری‌های کلیوی معمولا بسیار ظریف است و تا زمانی که به مرحله جدی نرسیده باشد، شاید خود را نشان ندهد. برخی از علائم هشدار دهنده وجود دارند که نشان می‌دهند نارسایی کلیه اتفاق افتاده است: افزایش وزن و تورم: کلیه‌ها مواد زائد بدن را از طریق ادرار دفع می‌کنند و هنگامی که عملکرد آنها کند شده و به درستی صورت نگیرد، این مایعات در بدن تجمع یافته و می‌تواند منجر به تورم مداوم در بافت‌ها شود. احساس خستگی: بخشی از عملکرد کلیه‌ها مربوط به تنظیم سطح هموگلوبین افراد می‌شود. بنابراین؛ اگر کلیه‌ها به خوبی کار نکنند،...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، دکتر اسماعیل حیدری در مورد طرح پژوهشی در زمینه «ساخت حسگر فتونیکی برای اندازه‌گیری گلوکز خون» افزود : فعالیت اصلی ما در زمینه توسعه پلتفرم فوتونیکی برای اندازه‌گیری اکسیژن و قند خون برای کاربرد در حوزه پزشکی است و بیشتر بر استفاده از این پلتفرم برای اندازه‌گیری قند خون افراد مبتلا به دیابت تمرکز داریم. برگزیده علمی ششمین جشنواره اندیشمندان و دانشمندان جوان در بخش فیزیک افزود : در آزمایشگاه دانشگاه خوارزمی از حسگرهای نانوفتونیک در این زمینه استفاده می‌کنیم و حدود ۷- ۸ دانشجو در این زمینه فعالیت می‌کنند. همچنین ما در یک مجموعه دانش‌بنیان، روی توسعه این فناوری در مقیاس صنعتی کار می‌کنیم. وی درباره چشم‌انداز استفاده از این حسگر‌ها...
برگزیده علمی ششمین جشنواره اندیشمندان و دانشمندان جوان در بخش فیزیک در مورد ویژگی حسگرهای فتونیکی اندازه‌گیری قندخون گفت: از اهداف بلندمدت ما این است که بتوانیم از طریق حسگرهایی که زیرپوست کاشته می‌شوند به افراد دیابتی کمک کنیم که به صورت بلندمدت بتوانند قندخون خود را اندازه‌گیری کنند. دکتر اسماعیل حیدری در گفت‌وگو با ایسنا، در مورد طرح پژوهشی در زمینه «ساخت حسگر فتونیکی برای اندازه‌گیری گلوکز خون» توضیح داد: فعالیت اصلی ما در زمینه توسعه پلتفرم فوتونیکی برای اندازه‌گیری اکسیژن و قند خون برای کاربرد در حوزه پزشکی است و بیشتر بر استفاده از این پلتفرم برای اندازه‌گیری قند خون افراد مبتلا به دیابت تمرکز داریم. عضو هیئت‌علمی دانشگاه خوارزمی ادامه داد: در آزمایشگاه دانشگاه خوارزمی از...
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان، هویج نوعی سبزی ترد، شیرین و خوشمزه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر، بتاکاروتن، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و آب هویج فواید فوق‌العاده‌ای برای سلامتی بدن دارد. آب هویج دارای کاروتنوئید‌ها است و سلامت کبد را افزایش می‌دهند. چند مطالعه به این نتیجه رسیدند که هویج به دلیل داشتن کاروتنوئید‌ها اثرات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد و از شما در برابر بیماری کبد چرب غیرالکلی محافظت می‌کند. بیماری کبد چرب زمانی رخ می‌دهد که چربی در اثر دنبال کردن رژیم غذایی نامناسب، اضافه وزن یا چاقی در کبد ذخیره شود که ممکن است در نهایت منجر به زخم و آسیب دائمی به کبد شود. همچنین آزمایش‌های علمی نشان می‌دهند که آب هویج بعضی از نشانگر‌های...
حسین دلشاد، فوق تخصص غدد و متابولیسم و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در برنامه ضربان شبکه سلامت درباره بیماری دیابت به گفتگو پرداخت. کارشناس برنامه از دیابت به عنوان یک بیماری سوخت و ساز و متابولیک مواد قندی نام برد که در کنار آن، اختلال در سوخت و ساز پروتئین‌ها و چربی‌ها هم وجود دارد، او دیابت را به عنوان یکی از شایع‌ترین بیماری‌های غیر واگیر در دنیا دانست. دکتر دلشاد گفت: دیابت به معنای افزایش قند خون است که به دلیل کاهش ترشح انسولین و یا افزایش مقاومت در مقابل اثرات انسولین در بدن، ایجاد می‌شود. او افزود: دیابت از نظر کلاسیک به ۴ گروه: دیابت نوع یک، نوع دو، دیابت زمان بارداری و سایر...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، حسین دلشاد ، فوق تخصص غدد و متابولیسم و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در برنامه ضربان شبکه سلامت درباره بیماری دیابت به گفتگو پرداخت. کارشناس برنامه از دیابت به عنوان یک بیماری سوخت و ساز و متابولیک مواد قندی نام برد که در کنار آن، اختلال در سوخت و ساز پروتئین ها و چربی ها هم وجود دارد، او دیابت را به عنوان یکی از شایع‌ترین بیماری‌های غیر واگیر در دنیا دانست. دکتر دلشاد گفت: دیابت به معنای افزایش قند خون است که به دلیل کاهش ترشح انسولین و یا افزایش مقاومت در مقابل اثرات انسولین در بدن، ایجاد می شود . او افزود: دیابت از نظر کلاسیک به ۴ گروه: دیابت...
اگر تا به امروز به‌طور منظم از هویج در رژیم غذاییتان استفاده نمی‌کرده‌اید، وقتش رسیده است که حتما این کار را جدی بگیرید. هویج در گروه مواد غذایی «فراسودمند» یا «اَبَرمغذی» قرار می‌گیرد، قیمت نسبتا پایینی دارد و به‌راحتی در فصل‌های مختلف سال هم در دسترس است. به گزارش بهداشت نیوز، اگر با فواید گسترده هویج آشنا نیستید، قطعا بعد از کسب اطلاع بیشتر درباره این فواید از همین فردا هویج را به رژیم غذاییتان اضافه خواهید کرد! ۱. تقویت بینایی هویج سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی است که همگی نقش مهمی در عملکرد بهینه بسیاری از اندام‌های بدن دارند. شاید معروف‌ترین ترکیب موجود در هویج، بتاکاروتن باشد که همان رنگ نارنجی هویج را می‌سازد و در بدن...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، احتمالا برای همه شما پیش آمده که دوست داشتید بعد از مصرف ناهار یا شام یک دسر بسیار شیرین و خوشمزه میل کنید. معمولا مواد غذایی شیرین حاوی قند بسیار تحریک کننده ای هستند و سخت می توانیم از آن ها دست بکشیم. همچنین جزء وعده های غذایی دم دستی محسوب می شوند. به طور مثال؛ در طول روز ممکن است یک عدد بستنی یا یک عدد شکلات بخورید اما مصرف زیاد آن ها به شدت مضر است. در این قسمت علائمی را به شما معرفی می کنیم که نشان دهنده مصرف زیاد قند است که باید این عادت خود را تغییر دهید. روش‌هایی برای کنترل قندخون ۱ - مشکلات گوارشی تحقیقات نشان می دهد که مصرف قند...
اگر تا به امروز به‌طور منظم از هویج در رژیم غذاییتان استفاده نمی‌کرده‌اید، وقتش رسیده است که حتما این کار را جدی بگیرید. هویج در گروه مواد غذایی «فراسودمند» یا «اَبَرمغذی» قرار می‌گیرد، قیمت نسبتا پایینی دارد و به‌راحتی در فصل‌های مختلف سال هم در دسترس است. به گزارش برنا؛ اگر با فواید گسترده هویج آشنا نیستید، قطعا بعد از کسب اطلاع بیشتر درباره این فواید از همین فردا هویج را به رژیم غذاییتان اضافه خواهید کرد! ۱. تقویت بینایی هویج سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی است که همگی نقش مهمی در عملکرد بهینه بسیاری از اندام‌های بدن دارند. شاید معروف‌ترین ترکیب موجود در هویج، بتاکاروتن باشد که همان رنگ نارنجی هویج را می‌سازد و در بدن...
این روزها که به ایام عید نزدیک می‌شویم مصرف و هوس خوردن شیرینی بالا می‌رود؛ اگر می‌خواهید خوردن شیرینی را کنترل کنید مطلب زیر را بخوانید. به گزارش همشهری آنلاین، شیرینی‌ها می‌توانند یک خوراکی خوشمزه برای پاداش دادن به خود بعد از یک روز طولانی باشند. با این حال، بسیاری از افراد در مصرف متعادل شیرینی‌ها مشکل دارند. اگر متوجه شدید که در مصرف میان وعده‌های شیرین زیاده روی می‌کنید، کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش هوس خود نسبت به شیرینی انجام دهید. سعی کنید عادات غذایی خود را با حذف وعده‌های غذایی شیرین از رژیم غذایی خود تغییر دهید و این عادات را با میان وعده‌های سالم، مانند میوه، جایگزین کنید. هنگام خرید، مراقب شکر باشید. حتی...
به گزارش خبرگزاری مهر، مرتضی ممیزی گفت: شعبه ششم ویژه رسیدگی به تخلفات قاچاق کالا و ارز بندرعباس به پرونده ۱۲ هزار کیلوگرم مواد تولید قرص متفورمین رفع تعهد نشده در گمرک شهید رجایی رسیدگی کرد. وی ادامه داد: قاضی ششم ویژه رسیدگی به تخلفات قاچاق کالا و ارز بندرعباس با توجه به مدارک موجود در پرونده، اتهام انتسابی را محرز اعلام و متهمان را علاوه بر ضبط کالا به پرداخت ۱۰۵ میلیارد و ۸۴۷ میلیون ریال جزای نقدی محکوم کرد. متفورمین به عنوان کاهنده قند خون در درمان دیابت نوع دو (دیابت غیروابسته به انسولین) بکار می‌رود. متفورمین در اختلال متابولیسم کربوهیدرات و درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک نیز تجویز می‌شود. افرادی که دیابت نوع دوم دارند، سطح قند...
در این مطلب برنا برخی از روش‌های کنترل قند خون معرفی شده اند که شاید انجام دادن آنها کمتر از ۱۵ دقیقه از شما وقت بگیرد. با ما همراه باشید تا در این باره بیشتر و بهتر بدانید. به گزارش خبرگزاری برنا؛ با اتخاذ روش‌هایی در زندگی که شاید چندان وقتی هم نیاز نداشته باشند، شما می‌توانید برای برنامه ریزی بلند مدت کنترل قند خون، خود را آماده کنید. برخی از روش‌های کنترل قند خون معرفی شده اند که شاید انجام دادن شما کمتر از ۱۵ دقیقه از شما وقت بگیرد. انجام این اقدامات در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، به شما بیشتر این امکان را می‌دهد که با انرژی بیشتری سلامت عمومی خود را با وجود دیابت...
به گزارش همشهری آنلاین، شیرینی‌ها می‌توانند یک خوراکی خوشمزه برای پاداش دادن به خود بعد از یک روز طولانی باشند. با این حال، بسیاری از افراد در مصرف متعادل شیرینی‌ها مشکل دارند. اگر متوجه شدید که در مصرف میان وعده‌های شیرین زیاده روی می‌کنید، کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش هوس خود نسبت به شیرینی انجام دهید. مصرف چقدر شیرینی در روز مجاز است؟ اگر شیرینی زیاد می‌خورید این گیاه را مصرف کنید تا دیابت نگیرید سعی کنید عادات غذایی خود را با حذف وعده‌های غذایی شیرین از رژیم غذایی خود تغییر دهید و این عادات را با میان وعده‌های سالم، مانند میوه، جایگزین کنید. هنگام خرید، مراقب شکر باشید. حتی غذاهایی که انتظارش را ندارید، مانند انواع...
اگر تا به امروز به‌طور منظم از هویج در رژیم غذاییتان استفاده نمی‌کرده‌اید، وقتش رسیده است که حتما این کار را جدی بگیرید. هویج در گروه مواد غذایی «فراسودمند» یا «اَبَرمغذی» قرار می‌گیرد، قیمت نسبتا پایینی دارد و به‌راحتی در فصل‌های مختلف سال هم در دسترس است. اگر با فواید گسترده هویج آشنا نیستید، قطعا بعد از کسب اطلاع بیشتر درباره این فواید از همین فردا هویج را به رژیم غذاییتان اضافه خواهید کرد! 1. تقویت بینایی هویج سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی است که همگی نقش مهمی در عملکرد بهینه بسیاری از اندام‌های بدن دارند. شاید معروف‌ترین ترکیب موجود در هویج، بتاکاروتن باشد که همان رنگ نارنجی هویج را می‌سازد و در بدن انسان‌ها به ویتامین A تبدیل...
دیابت، بیماریی است که نشانه‌های خاموشی در بدن دارد و ما وقتی متوجه وجود این بیماری می‌شویم که به ارگان‌های اصلی و مهم بدن ما آسیب جدی وارد می‌کند. به گزارش برنا؛ بیماری قند خون به قاتل خاموش مشهور است. اگر این ۱۰ نشانه را در بدن خود می‌بینید، مبتلا به قند خون هستید. در ابتدا بهتر است بدانیم که دیابت دو نوع دارد؛ نوع اول، تا قبل از سن ۴۰ سالگی در بدن نمایان می‌شود و غیر قابل پیشگیری است. نوع دوم، بعد از سن ۴۰ در بدن بروز پیدا می‌کند که اغلب با سبک زندگی مناسب قابل پیشگیری است. دیابت، بیماری خاموش قرن است. نوع دوم آن رایج‌تر بوده و به علت سبک زندگی اشتباه به وجود...
فرارو- براساس نتیجه مطالعه‌ای تازه "اریتریتول" یک جایگزین قند که برای افزودن حجم یا شیرین کردن مانک فروت و محصولات با شکر کم مورد استفاده قرار می‌گیرد با لخته شدن خون، سکته مغزی، حمله قلبی و مرگ مرتبط است. دکتر "استنلی هازن" نویسنده اصلی مقاله مرتبط با این مطالعه و مدیر مرکز تشخیص و پیشگیری قلبی عروقی در کلینیک کلیولند موسسه تحقیقاتی لرنر می‌گوید: "در بررسی مشخص شد که درجه خطر ناشی از آن متوسط نبود". به گزارش فرارو به نقل از سی ان ان؛ بر اساس این مطالعه که نتیجه آن روز دوشنبه در مجله Nature Medicine منتشر شد افرادی که دارای فاکتور‌های خطر موجود برای بیماری قلبی مانند دیابت هستند در صورت داشتن بالاترین سطح اریتریتول در خون...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بیماری قند خون به قاتل خاموش مشهور است. اگر این ۱۰ نشانه را در بدن خود می‌بینید، مبتلا به قند خون هستید. قند میوه، سبزیجات و عسل؛ متهمان جدید ابتلا به آلزایمر در ابتدا بهتر است بدانیم که دیابت دو نوع دارد؛ نوع اول، تا قبل از سن ۴۰ سالگی در بدن نمایان می‌شود و غیر قابل پیشگیری است. نوع دوم، بعد از سن ۴۰ در بدن بروز پیدا می‌کند که اغلب با سبک زندگی مناسب قابل پیشگیری است. دیابت، بیماری خاموش قرن است. نوع دوم آن رایج‌تر بوده و به علت سبک زندگی اشتباه به وجود می‌آید. عدم تحرک کافی، تغذیه نامناسب و اضافه وزن از دلایل به وجود آمدن دیابت در بدن هستند....
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، احتمالا برای همه شما پیش آمده که دوست داشتید بعد از مصرف ناهار یا شام یک دسر بسیار شیرین و خوشمزه میل کنید. معمولا مواد غذایی شیرین حاوی قند بسیار تحریک کننده‌ای هستند و سخت می‌توانیم از آن ها دست بکشیم. همچنین جزء وعده‌های غذایی دم دستی محسوب می‌شوند. بهترین و بدترین غذاهایی که بر گوارش تاثیر می‌گذارند به طور مثال در طول روز ممکن است یک عدد بستنی یا یک عدد شکلات بخورید اما مصرف زیاد آنها به شدت مضر است. در این قسمت علائمی را به شما معرفی می‌کنیم که نشان دهنده مصرف زیاد قند است که باید این عادت خود را تغییر دهید. ۱ - مشکلات گوارشی تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف...
آفتاب‌‌نیوز : انجمن دیابت آمریکا (ADA) نوشیدنی‌های بدون کالری یا کم کالری را توصیه می‌کند. دلیل اصلی جلوگیری از افزایش قند خون است. انتخاب نوشیدنی مناسب می‌تواند به شما کمک کند تا: از عوارض جانبی ناخوشایند مانند افزایش قند خون جلوگیری کنید علائم خود را مدیریت کنید وزن سالم خود را حفط کنید بهترین نوشیدنی‌ها برای دیابت نوشیدنی‌های بدون کالری یا کم کالری معمولا بهترین گزینه برای رفع تشنگی هستند. مقداری آب لیموی تازه یا لیموترش را در نوشیدنی خود بفشارید تا یک نوشیدنی با طراوت و کم کالری داشته باشید. به خاطر داشته باشید که حتی گزینه‌های کم قند مانند آب سبزیجات نیز باید در حد اعتدال مصرف شوند. لبنیات کم چرب حاوی قند طبیعی شیر، لاکتوز است، بنابراین...
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما؛ پایگاه اینترنتی نیو ساینتیست در مطلبی به قلم کلر ویلسون نوشت: پژوهش‌های آزمایشگاهی نشان می‌دهد یک شیرین کننده محبوب می‌تواند باعث تشکیل لخته در خون انسان شود، این در حالی است این تحقیقات همچنین این محصول را با افزایش خطرات حمله قلبی و سکته مرتبط می‌کند. این شیرین کننده مصنوعی رایج به نام اریتریتول با میزان بالاتر حملات قلبی و سکته مرتبط است.این ادعا پس از آن مطرح شد که پژوهشگران ارتباط بین مشکلات قلبی عروقی و غلظت اریتریتول در خون را مشاهده کردند. این پژوهش با کار آزمایشگاهی بر روی حیوانات و با آزمایش‌هایی روی نمونه‌های خون انسان که نشان می‌دهد این شیرین‌کننده می‌تواند احتمال لخته شدن خون را افزایش دهد، پشتیبانی...
انجمن دیابت آمریکا (ADA) نوشیدنی های بدون کالری یا کم کالری را توصیه می کند. دلیل اصلی جلوگیری از افزایش قند خون است. انتخاب نوشیدنی مناسب می تواند به شما کمک کند تا: از عوارض جانبی ناخوشایند مانند افزایش قند خون جلوگیری کنید علائم خود را مدیریت کنید وزن سالم خود را حفط کنید بهترین نوشیدنی ها برای دیابت نوشیدنی های بدون کالری یا کم کالری معمولا بهترین گزینه برای رفع تشنگی هستند. مقداری آب لیموی تازه یا لیموترش را در نوشیدنی خود بفشارید تا یک نوشیدنی با طراوت و کم کالری داشته باشید. به خاطر داشته باشید که حتی گزینه های کم قند مانند آب سبزیجات نیز باید در حد اعتدال مصرف شوند. لبنیات کم چرب حاوی قند طبیعی...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، احتمالا برای همه شما پیش آمده که دوست داشتید بعد از مصرف ناهار یا شام یک دسر بسیار شیرین و خوشمزه میل کنید. معمولا مواد غذایی شیرین حاوی قند بسیار تحریک کننده‌ای هستند و سخت می‌توانیم از آنها دست بکشیم. همچنین جزء وعده‌های غذایی دم دستی محسوب می‌شوند. بیشتر بخوانید: آیا مصرف قند واقعا بر رفتار کودکان تاثیر می‌گذارد؟ به طور مثال در طول روز ممکن است یک عدد بستنی یا یک عدد شکلات بخورید، اما مصرف زیاد آنها به شدت مضر است. در این قسمت علائمی را به شما معرفی می‌کنیم که نشان دهنده مصرف زیاد قند است که باید این عادت خود را تغییر دهید. ۱ - مشکلات گوارشیتحقیقات نشان می‌دهد...
در ابتدا بهتر است بدانیم که دیابت دو نوع دارد؛ نوع اول، تا قبل از سن ۴۰ سالگی در بدن نمایان می‌شود و غیر قابل پیشگیری است. نوع دوم، بعد از سن ۴۰ در بدن بروز پیدا می‌کند که اغلب با سبک زندگی مناسب قابل پیشگیری است. دیابت، بیماری خاموش قرن است. نوع دوم آن رایج‌تر بوده و به علت سبک زندگی اشتباه به وجود می‌آید. عدم تحرک کافی، تغذیه نامناسب و اضافه وزن از دلایل به وجود آمدن دیابت در بدن هستند. دیابت، بیماریی است که نشانه‌های خاموشی در بدن دارد و ما وقتی متوجه وجود این بیماری می‌شویم که به ارگان‌های اصلی و مهم بدن ما آسیب جدی وارد می‌کند. ما می‌توانیم با شناختن و شناسایی نشانه‌های خاموش...
تحقیقات اخیر محققان نشان داده است که ارتباط ژنتیکی محسوسی بین میگرن و سردرد با بیماری‌های قند خون مثل دیابت نوع ۲ وجود دارد. خبرگزاری برنا- گروه علمی و فناوری؛ تحقیقات قبلی نشان داده است که میگرن و ویژگی‌های مرتبط با سطح قند خون مثل انسولین ناشتا و دیابت نوع ۲ با هم ارتباط دارند. اکنون پژوهش‌های جدیدتر در این زمینه، ثابت کرده است که ارتباط ژنتیکی قوی بین موارد گفته شده، وجود دارد که احتمالاً می‌تواند در آینده برای یافتن درمان بهتر برای بیماری‌های مذکور در نظر گرفته شود. محققان دانشگاه فناوری کوئینزلند متوجه شدند که ژن‌های مقصر در بروز میگرن و سردرد‌های شدید، می‌توانند موجب بیماری‌های مرتبط با قند خون شوند و وضعیت سلامت بیماران را بدتر کنند....
میگرن و ویژگی‌های مرتبط با گلوکز مانند انسولین ناشتا و دیابت نوع ۲ به طور گسترده‌ای به عنوان اختلالات همراه رایج شناخته می‌شوند، اما اکنون دانشمندان یک پیوند ژنتیکی مشخص یافته‌اند که می‌تواند حوزه جدیدی از درمان را برای این اختلالات ناتوان کننده ایجاد کند. پژوهشگران دانشگاه فناوری کوئینزلند استرالیا، ژن‌های مرتبطی را کشف کرده‌اند که در بسیاری از مبتلایان به میگرن و سردرد مشاهده می‌شود، همچنین با ویژگی‌های قند خونی (گلیسمی) مبارزه می‌کنند که مشکلات سلامتی را به همراه دارد. میگرن اختلالی است که ابتدا به صورت سردرد بروز می‌کند. از ویژگی‌های آن سردرد‌های ملایم یا شدید پی‌درپی است و غالباً با علائمی در دستگاه عصبی خودگردان همراه است. معمولاً این سردرد بر نیمی از سر تأثیر می‌گذارد و ماهیتی ضربان‌دار دارد...
خبرگزاری آریا-تحقیقات اخیر پژوهشگران نشان داده است که ارتباط ژنتیکی محسوسی بین میگرن و سردرد با بیماری‌های قند خون مثل دیابت نوع 2 وجود دارد.به گزارش خبرگزاری آریا، تحقیقات قبلی نشان داده است که میگرن و ویژگی‌های مرتبط با سطح قند خون مثل انسولین ناشتا و دیابت نوع 2 با هم ارتباط دارند. اکنون پژوهش‌های جدیدتر در این زمینه، ثابت کرده است که ارتباط ژنتیکی قوی بین موارد گفته شده، وجود دارد که احتمالاً می‌تواند در آینده برای یافتن درمان بهتر برای بیماری‌های مذکور در نظر گرفته شود.پژوهشگران دانشگاه فناوری کوئینزلند متوجه شدند که ژن‌های مقصر در بروز میگرن و سردرد‌های شدید، می‌توانند موجب بیماری‌های مرتبط با قند خون شوند و وضعیت سلامت بیماران را بدتر کنند.طبق تخمین‌های فعلی،...
یک بارقه امید برای مبتلایان به میگرن به وجود آمده است، زیرا یک کشف جدید نوید می‌دهد که راه‌های جدیدی برای درمان این عارضه وجود دارد. به گزارش ایسنا و به نقل از نیو اطلس، میگرن و ویژگی‌های مرتبط با گلوکز مانند انسولین ناشتا و دیابت نوع ۲ به طور گسترده‌ای به عنوان اختلالات همراه رایج شناخته می‌شوند، اما اکنون دانشمندان یک پیوند ژنتیکی مشخص یافته‌اند که می‌تواند حوزه جدیدی از درمان را برای این اختلالات ناتوان کننده ایجاد کند. پژوهشگران دانشگاه فناوری کوئینزلند استرالیا، ژن‌های مرتبطی را کشف کرده‌اند که در بسیاری از مبتلایان به میگرن و سردرد مشاهده می‌شود، همچنین با ویژگی‌های قند خونی(گلیسمی) مبارزه می‌کنند که مشکلات سلامتی را به همراه دارد. میگرن اختلالی است که...
در حال حاضر یکی از شایع ترین بیماری های متابولیک دیابت است و هیچ درمانی برای آن وجود ندارد.این امر داشتن یک رژیم غذایی مناسب و تناسب اندام را ضروری می کند. شاخص گلیسمی پایین (GI) بامیه آن را به انتخاب مناسبی برای بیماران دیابتی تبدیل می کند. بامیه سرشار از آنتی اکسیدان است که به کاهش استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد مضر کمک می کند. همچنین مقاومت به انسولین را بهبود می بخشد که آن را به یک ایده آل برای حفظ سطح قند خون در دیابت بارداری، یعنی در دوران بارداری تبدیل می کند. یک مطالعه فعالیت ضد دیابتی بامیه را با افزایش ترشح انسولین و کاهش جذب کربوهیدرات ها نشان داده است. فیبر غذایی...
شهردار منطقه 13 با اشاره به آغاز ویژه برنامه های سلامت مردان در محلات از برگزاری همایش آشنایی با بیماری شایع مردان خبر داد و گفت : تست قند خون و فشار خون در مساجد و کارگاه های آموزشی در سرای محلات نیز از دیگر برنامه های این هفته سلامت است. به گزارش خبرگزاری برنا؛ محمد هادی علی احمدی شهردار منطقه ۱۳ در خصوص برنامه های هفته ملی سلامت مردان افزود: اداره سلامت منطقه با مشارکت انجمن ارولوژی ایران و به منظور آگاهی بخشی عمومی و حساس سازی مردان برای مراقبت از خود، پیشگیری از بیماری های غیرواگیر، ارتقاء سلامت مردان، خانواده و افزایش امید به زندگی ویژه برنامه هایی را با محوریت سلامت مردان برگزار می کند. وی اظهار...
به گزارش باشگاه خبرنگاران توانا، امروزه چگونگی پرانرژی بودن یکی از دغدغه‌هایی است که ذهن بسیاری را مشغول کرده است. در زندگی شهری اکثر بزرگسالان مجبورند ساعات طولانی سرکار باشند و آرزو می‌کنند که ای کاش می‌توانستند پرانرژی تر باشند و از زمانشان بهتر بهره ببرند. اگر حس می‌کنید که تنبل هستید، زیاد می‌خوابید یا برای بیدار ماندن چند فنجان قهوه می‌خورید، اغلب حوصله انجام کارهایتان را ندارید، دوست دارید بیشتر وقت را در اتاق و رختخواب بگذرانید و …احتمالاً سطح انرژی شما پایین است. در این گزارش می‌خواهیم بررسی کنیم چگونه فرد فعال‌تر و پرانرژی باشیم. برای رفع خستگی چه بخوریم؟ در واقع، با ایجاد چند تغییر کوچک در برنامه روزانه‌مان این امکان وجود دارد که میزان انرژی...
به گزارش خبرنگار گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا، بیماری‌های قلبی عروقی (CVDs) عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند. در حالی که مطالعات قبلی ارتباط بین مصرف کلی کربوهیدرات و بیماری‌های قلبی عروقی را نشان می‌داد، یک مطالعه جدید در بریتانیا به این موضوع پرداخته است که آیا انواع کربوهیدرات‌های مصرف‌شده بر سلامت قلب و عروق تأثیر می‌گذارد؟ نتیجه این تحقیقات نشان می‌دهد که کیفیت کربوهیدرات مهمتر از کمیت آن است. CVDها بیماری‌هایی هستند که بر قلب و عروق خونی تأثیر می‌گذارند. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیماری‌های قلبی عروقی سالانه جان ۱۷.۹ میلیون نفر را می‌گیرند. تنگ شدن یا انسداد شریان‌های خون رسانی به قلب (بیماری عروق کرونر)، سکته مغزی یا آنوریسم که بر...
به گزارش «تابناک»، در ادامه فهرست ادویه ها و گیاهانی که برای قند خون مناسب هستند به شرح زیر است: ریحان: فلاونوئیدهای موجود در این سبزی باعث کاهش قند خون به طور طبیعی می شود. زغال اخته: یک مطالعه انجام شده در موسسه بهداشت عمومی و تغذیه بالینی آمریکا نشان داده است که مصرف منظم زغال اخته یعنی ۴۰۰ گر در روز، نشان گر بهبود تحمل گلوکز در افراد با سندرم متابولیک است. آنتی اکسیدان های موجود در این میوه نیز به مبارزه با دیابت، تقویت قلب و کاهش التهاب و چربی خون می رود. بابونه: قند خون را کاهش می دهد و منابع عوارض دیابت روی کبد می شود. بعد از یک روز کاری سخت، یک فنجان چای بابونه می...
اما این نوع رژیم غذایی می‌تواند به اغلب افرادی که به دنبال متعادل کردن قند خونشان هستند چه هدفشان پیشگیری یا درمان بیماری‌های مزمن باشد و چه بخواهند انرژی بیشتری و کنترل بهتری بر خلق‌وخویشان داشته باشند، کمک کند. رژیم غذایی مقاومت به انسولین رژیم غذایی یا برنامه خوردوخوراکی است که از تعادل قندهای خون در بدن حمایت می‌کند. انسولین هورمونی است که در غده لوزالمعده یا پانکراس تولید می‌شود که به قند خون (گلوکز) کمک می‌کند که از جریان خون وارد سلول‌ها شوند. اما هنگامی که سلول‌ها به انسولین پاسخ نمی‌دهند، یا به عبارت دیگر «مقاوم به انسولین» هستند، قندهای خون می‌تواند بالا روند. برخی از افراد به علل گوناگون ممکن است نسبت به اثر انسولین تحمل پیدا می‌کنند،...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، دیابت یک بیماری شایع و خطرناک است که بسیاری از افراد در سراسر جهان قربانی آن می‌شوند و این بیماری و عوارض آن بسیار سریع پیشرفت می‌کند. بیشتر بخوانید: چه کسانی در معرض خطر دیابت هستند؟ قند خون بالا می‌تواند باعث دیابت شود و اگر قند خون شما برای مدت طولانی بالا باشد، می‌تواند منجر به آسیب دائمی به بخش‌هایی از بدن مانند چشم ها، اعصاب، کلیه‌ها و رگ‌های خونی شود.در حال حاضر تقریباً ۴ میلیون نفر در بریتانیا تشخیص دیابت دارند، اما تخمین زده می‌شود که ۵۰۰ هزار نفر دیگر نیز به این بیماری مبتلا هستند که از ابتلا به آن اطلاعی ندارند. این ارقام توسط بنیاد دیابت و سلامتی منتشر...
یک متخصص تغذیه گفت: این ادویه به علت خاصیت آنتی اکسیدانی خود موجب حفظ و بهبود سلول‌های بدن در زمان آلودگی هوا می‌ش به گزارش مشرق نیوز، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه درباره خواص دارچین اظهار کرد: دارچین یکی از ادویه‌های پرطرفدار و پر خاصیت است که به ۲ گونه سیلان و کاسیا در جهان وجود دارد. وی افزود: رایج‌ترین دارچین موجود در ایران کاسیا است که در این نوع دارچین ماده‌ای به نام کورامین وجود دارد و مصرف بیش از اندازه آن به بدن آسیب می‌رساند. جوزدانی درباره فواید دارچین افزود: این ادویه خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی دارد که برای بیماران قلبی- عروقی و حفظ و ترمیم سلول‌های بدن انسان به خصوص در زمان آلودگی هوا بسیار اهمیت دارد....
کربوهیدرات‌ها همیشه آشکار نیستند؛ این مواد مغذی بعضا در جاهایی که فکرش را هم نمی‌کنید پنهان می‌شوند. سالاد کلم، سس گوجهفرنگی و مرغ از جمله منابع پنهان کربوهیدرات هستند. کربوهیدرات‌ها همیشه آشکار نیستند؛ این مواد مغذی بعضا در جاهایی که فکرشرا هم نمی‌کنید پنهان می‌شوند. سالاد کلم، سس گوجه فرنگی و مرغ از جمله منابع پنهان کربوهیدرات هستند. تنظیم یک رژیم غذاییمناسب از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. با ما همراه باشید تا با منابع پنهان کربوهیدرات آشنا شوید. غذاهای کم‌چرب داشتن یک رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات به این معنی است که باید سبزیجات زیادی بخورید. اما اگر از سس کم چرب یا کره بادام زمینی بههمراه سبزیجات خود استفاده کنید، احتمالا بیش از حد نیاز کربوهیدرات می‌گیرید. برای حفظ عطر و...
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان، فلفل سفید از گیاهان دارویی بسیار قدیم جهان، دارای طبع گرم و خشک و رقیق‌کنندهٔ خون، ضد بلغم، ضد نفخ و ضد سرفه است. این فلفل سرشار از فلاونوئید‌ها، ویتامین‌های A، K و C و مقادیر زیادی از منگنز، آهن و فیبرهای غذایی است و از این رو همه مواد معدنی بدن را تضمین می‌کند. از آنجاکه فلفل سفید در تقویت متابولیسم بدن تاثیر دارد و همچنین به روند هضم کمک می‌کند، مشخص شده که در کنترل قند خون مفید است. مخلوطی از فلفل سفید با پودر تخم شنبلیله و زردچوبه، که هر روز با یک لیوان شیر مصرف می‌شود، می‌تواند در پایین آمدن قند کمک کند، ضمن اینکه برای بیشتر افراد دیابتی...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ فشار خون بالا و سفتی شریانی با افزایش سن دو عامل خطرساز در ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی هستند.در یک تحقیق جدید، محققان اثر یک شیرین‌کننده طبیعی را بر فشار خون و سفتی شریانی در افراد میانسال و مسن بررسی کردند.پودر شیره نارگیل که یک شیرین‌کننده طبیعی است سرشار از ویتامین‌های B و C همچنین آهن، کلسیم و پتاسیم است.پودر شیره نارگیل همچنین حاوی فلاونوئید‌ها و نیترات‌ها، ترکیباتی که به سلامت عروق خونی کمک می‌کنند و اینولین که یک فیبر محلول پری‌بیوتیک است به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند.براساس تحقیقات متخصصان تغذیه با پودر شیره نارگیل نشانگر‌های زیستی آنتی‌اکسیدانی را در بزرگسالان جوان افزایش می‌دهد.محققان گفتند: اثرات کاهنده پودر شیره نارگیل...
بر اساس یافته‌ها، به نظر می‌رسد افرادی که با همسرشان زندگی می‌کنند نسبت به افراد مجرد بهتر می‌توانند سطح قند خون خود را پایین‌تر نگه دارند. محققان اعلام کردند که این مزیت بدون توجه به وضعیت رابطه آنها برقرار است. افراد متأهل چه با مشاجره و چه در مصالحه، کنترل قند خون بهتری دارند. برای این مطالعه، محققان داده‌های بیش از ۳۳۰۰ فرد ۵۰ تا ۸۹ ساله را که بین سال‌های ۲۰۰۴ تا ۲۰۱۳ در انگلستان زندگی می‌کردند، ارزیابی کردند. این افراد دیابت نداشتند، اما از آنها نمونه خون گرفته شد تا میانگین سطح قند خون آنها آزمایش شود. همچنین از آنها پرسیده شد که آیا ازدواج کرده‌اند یا با کسی زندگی می‌کنند، و به سوالاتی پاسخ دادند که...
آفتاب‌‌نیوز : فشار خون بالا و سفتی شریانی با افزایش سن دو عامل خطرساز در ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی هستند. در یک تحقیق جدید، محققان اثر یک شیرین‌کننده طبیعی را بر فشار خون و سفتی شریانی در افراد میانسال و مسن بررسی کردند. به گزارش مدیکال اکسپرس، پودر شیره نارگیل که یک شیرین‌کننده طبیعی است واز قند نارگیل به‌طور سنتی در غذاهای آسیایی استفاده می‌شود، سرشار از ویتامین‌های B و C همچنین آهن، کلسیم و پتاسیم است. پودر شیره نارگیل همچنین حاوی فلاونوئید‌ها و نیترات‌ها، ترکیباتی که به سلامت عروق خونی کمک می‌کنند و اینولین، یک فیبر محلول پری‌بیوتیک است که به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند. نتایج تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که پودر شیره نارگیل نشانگر‌های زیستی...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ بیماری‌های قلبی عروقی‌ها بیماری‌هایی هستند که بر قلب و عروق خونی تأثیر می‌گذارند. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیماری‌های قلبی عروقی سالانه جان ۱۷٫۹ میلیون نفر را می‌گیرند.تنگ شدن یا انسداد شریان‌های خون رسانی به قلب، سکته مغزی یا آنوریسم که بر جریان خون به مغز تأثیر می‌گذارد و بیماری‌های عروق خونی در بازو‌ها و پا‌ها همگی در زیر چتر بیماری‌های قلبی عروقی گنجانده شده است.به گفته محققان عوامل خطر رفتاری برای بیماری‌های قلبی عروقی به خوبی شناخته شده است و شامل رژیم غذایی ناسالم و چاقی، عدم تحرک بدنی، سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل می‌شود. کارآزمایی‌های تصادفی سازی و کنترل شده قبلی و مطالعات مشاهده‌ای نشان داده اند...
به گزارش جام جم آنلاین قندخون پایین می‌تواند به دلایلی همچون، بیماری، استفاده از برخی داروهای انسولین، ورزش یا نخوردن غذا رخ دهد و درواقع به زمانی گفته می‌شود که قند خون به زیر ۷۰ میلی‌گرم در دسی لیتر افت پیدا کند. تعداد بازدید : 5 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی در چنین شرایطی خوردن کربوهیدارت‌ها به بدن کمک می‌کند، اما باید چه مقدار مصرف کرد؟ در ویدیوی زیر به شما نشان داده می‌شود که در صورت افت قند خون باید چه راه‌کار‌های اورژانسی را انجام دهید. منبع: کافه سلامت
نتایج یک پژوهش علمی جدید نشان داد داشتن یک شریک زندگی ممکن است به پایین نگه داشتن قند خون افراد کمک کند، حتی اگر این رابطه چندان هم ایده‌آل نباشد. درباره مزایای سلامتی ازدواج موفق تحقیقات فراوانی انجام شده است. پژوهشی در هاروارد در سال ۲۰۱۶، نشان داد افراد متاهل کمتر ریسک می‌کنند، بهتر غذا می‌خورند و سبک زندگی سالم‌تری دارند. اما این مطالعه جدید به بررسی مولفه‌های خاص در سلامت و ارتباط آن با وضعیت و کیفیت تاهل پرداخت نه فقط متاهل بودن. کاترین فورد، نویسنده این مطالعه، می‌گوید: «به گمان من ازدواج و زندگی مشترک به سرمایه‌گذاری عاطفی خاصی در یک دوره زمانی طولانی نیاز دارد. برجسته بودن این نوع رابطه احتمالا به این معنا است که از...
خواص زغال اخته زغال اخته ضد عفونت های داخلی و ضد استفراغ ،ضد اسپاسم است وباعث کاهش قند خون و تقویت کننده می باشد. به گزارش مشرق، زغال اخته ضد عفونت های داخلی و ضد استفراغ ،ضد اسپاسم است وباعث کاهش قند خون و تقویت کننده می باشد. برگ های زغال اخته در درمان بیماران مبتلا به دیابت دیر هنگام باعث کاهش قند خون شده و تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف آن باعث افزایش تولید انسولین در بدن می شود . برگ ها را قبل از رسیدن میوه ها جمع آوری می کنند. میوه های زغال اخته باعث مرگ باکتری ها یا مانع رشد آن ها می شوند بنابراین برای درمان اسهال ناشی از میکروب مفید هستند و...
اگر موفق به رصد اخبار سرویس علمی و فناوری نشده‌اید، در ادامه لینک خبر‌های پربازدید از نگاه کاربران را برای شما به نمایش گذاشته‌ایم. آیا پیاده روی هوس قند خوردن را کاهش می دهد؟ شروع یک روال پیاده روی ساده است، زیرا برخلاف تمرینات بدنسازی، هزینه اولیه اندک بوده و برنامه منعطفی دارد. شخصی سازی درمان سرطان معده و فیبروزیس کودکان برای اولین در ایران یک شرکت دانش بنیان ایرانی موفق شده است از طریق پزشکی فرد محور به نتایج قابل توجهی در درمان سرطان معده و فیبروز ریوی در کودکان دست یابد. کاهش عوارض طولانی مدت کووید۱۹ با سبک زندگی سالم افرادی که به کووید ۱۹ مبتلا می‌شوند در معرض خطر عوارض طولانی مدت سلامتی قرار دارند، اما...
کروم معدنی در بسیاری از غذاها، البته به مقدار کم، وجود دارد. حال آیا نیاز است که مکمل آن مصرف شود. «سامانتا هلر»، کارشناس ارشد تغذیه بالینی در دانشگاه نیویورک، می‌گوید: «شواهد یا پشتیبانی کمی برای مصرف مکمل کروم وجود دارد، اگرچه تبلیغات نشان می‌دهد که می‌تواند توده عضلانی را افزایش دهد و به کاهش وزن و حساسیت به انسولین کمک کند.» سازمان ایمنی غذای اروپا در مورد محصولات رژیمی، تغذیه و آلرژی با این موضوع موافق است و می‌گوید هیچ مدرک قانع کننده‌ای وجود ندارد که کروم یک ماده مغذی ضروری است. برخی از فواید کروم در کمک به افراد مبتلا به دیابت برای کاهش سطح قند خون است. افرادی که میزان کروم پایینی دارند می‌توانند شامل موارد زیر...
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، محققان در بررسی اخیر خود دریافتند، مواد شیمیایی موجود در لاک ناخن ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در زنان تا دو سوم افزایش دهد. مطالعه جدید به وجود ارتباط بین افزایش غلظت نوعی ماده شیمیایی موجود در لاک ناخن موسوم به فتالات در بدن و افزایش خطر ابتلا به دیابت در زنان پی برده است؛ فتالات‌ها مواد شیمیایی مختل کننده غدد درون‌ریز است که معمولا در محصولات بهداشتی و آرایشی شخصی مانند مرطوب‌کننده‌ها، لاک ناخن، صابون‌ها، اسپری‌های مو و عطر‌ها یافت می‌شوند. این مواد شیمیایی همچنین در ابزار دیگری مانند لوازم الکترونیکی، اسباب‌بازی‌ها و انواعی از کالا‌های دیگر نیز موجود هستند، اما از آنها در محصولات مراقبت شخصی بیشتر...
میزان بالای قند خون به همان اندازه کلسترول بالا اگر نه بیشتر برای قلب بد است و بیماری دیابت یک عامل خطرساز بسیار مهمتر برای بیماری‌های قلبی است. حدود ۳۰ درصد افراد دچار بیماری قلبی دیابت دارند. قند به پروتئین هموگلوبین موجود درون سلول‌های قرمز خون متصل می‌شود و میزان هموگلوبین A1c در واقع متناسب با این قند متصل‌شده است. انداره‌گیری هموگلوبین A1c میزان میانگین قند خون در سه ماه گذشته را نشان می‌دهد. قند خون بالا در طول زمان باعث سخت شدن دیواره رگ‌های خونی و انسداد آنها می‌شود، یعنی همان بیماری تصلب شرایین. دیابت یک عامل مهم خطرساز برای حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی قلبی است. بیماری‌های قلبی و عروقی علت شایع مرگ افراد دچار دیابت هستند....
اگر خانمی پیش از اقدام به بارداری دیابت داشته باشد، لازم است قبل از اقدام برای بچه‌دارشدن میزان قند خون خود را با درمان مناسب و کافی به سطح ایمن برای بارداری برساند. در چنین شرایطی که مادر از پیش از باردار‌شدن به دیابت مبتلاست، اقدامات نظارتی مانند چک‌کردن قند خون چند بار در روز، سنجش دقیق فشارخون و همچنین کنترل عوارض کلیوی و چشمی دیابت توصیه می‌شود. در حالت طبیعی در دوران بارداری قند خون ناشتا باید کمتر از ۹۲ باشد تا نرمال محسوب شود. در افراد غیرباردار این عدد مقداری بیشتر است و به این دلیل است که در بارداری حجم داخل عروقی افزایش می‌یابد؛ بنابراین، غلظت قند خون کمتر اندازه‌گیری می‌شود. اگر شخص بارداری از قبل مبتلا...
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز گفت: مصرف نان‌های کامل در مقایسه با نان‌های سفید به آهستگی قند خون را بالا می‌برد و در نتیجه می‌تواند به کنترل قند خون و پیشگیری از ابتلاء به دیابت کمک کند. مریم مهارت در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، اظهار کرد: از مهم‌ترین فواید مصرف نان کامل می‌توان به سبوس گندم که جزو فیبرهای غذایی نامحلول است و در جلوگیری از یبوست و سایر بیماری‌های روده بزرگ تأثیر زیادی دارد، اشاره کرد. وی ادامه داد: غلات کامل بیشتر از غلات سبوس‌گیری شده، در دستگاه گوارش می‌ماند و احساس سیری بیشتری به فرد می‌دهد که می‌تواند در کنترل وزن و پیشگیری از چاقی مؤثر باشد. رئیس...
قندخون پایین می‌تواند به دلایلی همچون، بیماری، استفاده از برخی داروهای انسولین، ورزش یا نخوردن غذا رخ دهد و درواقع به زمانی گفته می‌شود که قند خون به زیر ۷۰ میلی‌گرم در دسی لیتر افت پیدا کند. در چنین شرایطی خوردن کربوهیدارت‌ها به بدن کمک می‌کند، اما باید چه مقدار مصرف کرد؟ در ویدیوی زیر به شما نشان داده می‌شود که در صورت افت قند خون باید چه راه‌کار‌های اورژانسی را انجام دهید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان
امیدواری ژینولا به کامبک پاری سن ژرمن مقابل دورتموند: آنها از نظر جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی آماده هستند